Schlagwort: Verpflegung
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75 km in 18 Stunden: Ist das wirklich der ideale Schritt von 50 auf 100 km?
Was das neue Megamarsch-Format körperlich, taktisch und mental verändert 50 Kilometer geschafft. Vielleicht sogar schon mehrmals. Aber 100 Kilometer wirken trotzdem noch wie eine völlig andere Aufgabe. Genau zwischen diesen beiden Distanzen führt Megamarsch ab 2027 ein neues Format ein: 75 Kilometer in maximal 18 Stunden. Megamarsch hat das 75/18-Format am 27. August 2026 angekündigt.…
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30 km Mammutmarsch ohne Training – geht das wirklich? Was Einsteiger wissen sollten
Kann man einen 30-km-Mammutmarsch ohne speziellen Trainingsplan schaffen? Die kurze Antwort lautet: Ja, das ist möglich. Die bessere Antwort ist differenzierter. Denn „ohne Trainingsplan“ bedeutet nicht automatisch „untrainiert“ – und aus einzelnen erfolgreichen Erfahrungsberichten lässt sich keine allgemeine Regel für alle ableiten. Genau darüber wird aktuell in der Mammutmarsch-Community diskutiert. Am 14. September 2026 fragte…