Schlagwort: Wintertraining

  • Wandern und Marschieren bei Kälte: So reagiert dein Puls im Winter

    Der Puls im Winter beim Wandern oder Marschieren kann sich deutlich anders verhalten als bei milden Temperaturen. Kalte Luft, dunkle Tage, dicke Kleidung: Viele merken im Winter schnell, dass sich selbst eine „normale“ Einheit zäher anfühlt als im Sommer. Das hat nicht nur mit rutschigem Untergrund oder Gegenwind zu tun, sondern auch mit dem, was…

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