Schlagwort: Megamarsch
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Blasen beim Langstreckenmarsch: Was hilft wirklich – Tape, Socken oder Blasenpflaster?
Was die Wissenschaft über Scherkräfte, Feuchtigkeit und Blasenprävention beim Wandern tatsächlich sagt Die Kondition stimmt. Die Beine fühlen sich noch gut an. Doch plötzlich beginnt die Ferse zu brennen. Erst nur leicht. Ein paar Kilometer später wird aus einer kleinen Problemstelle möglicherweise eine Blase – und aus einem eigentlich gut laufenden Marsch ein echtes Problem.…
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75 km in 18 Stunden: Ist das wirklich der ideale Schritt von 50 auf 100 km?
Was das neue Megamarsch-Format körperlich, taktisch und mental verändert 50 Kilometer geschafft. Vielleicht sogar schon mehrmals. Aber 100 Kilometer wirken trotzdem noch wie eine völlig andere Aufgabe. Genau zwischen diesen beiden Distanzen führt Megamarsch ab 2027 ein neues Format ein: 75 Kilometer in maximal 18 Stunden. Megamarsch hat das 75/18-Format am 27. August 2026 angekündigt.…
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30 km Mammutmarsch ohne Training – geht das wirklich? Was Einsteiger wissen sollten
Kann man einen 30-km-Mammutmarsch ohne speziellen Trainingsplan schaffen? Die kurze Antwort lautet: Ja, das ist möglich. Die bessere Antwort ist differenzierter. Denn „ohne Trainingsplan“ bedeutet nicht automatisch „untrainiert“ – und aus einzelnen erfolgreichen Erfahrungsberichten lässt sich keine allgemeine Regel für alle ableiten. Genau darüber wird aktuell in der Mammutmarsch-Community diskutiert. Am 14. September 2026 fragte…
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Megamarsch Bremen 2026 – 50 Kilometer an Pfingsten gemeinsam gefinisht!
Am 23. Mai 2026, dem Pfingstsamstag, stand für meine Frau und mich wieder eine besondere Herausforderung an: der Megamarsch Bremen 2026. Offiziell ging es über knapp 50 Kilometer, laut Streckenübersicht waren es 49,8 Kilometer mit rund 100 Höhenmetern bergauf und bergab. Gestartet sind wir um 08:40 Uhr am P5 Weser-Stadion. Im Ziel waren wir um…
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Megamarsch Hannover 2026 – 50,6 km gefinisht
Am 2. Mai 2026 stand für mich wieder eine besondere Herausforderung an: der Megamarsch Hannover 2026. Offiziell ging es über 50 Kilometer, am Ende zeigte die Uhr 50,6 Kilometer und rund 130 Höhenmeter. Gestartet sind wir um 08:20 Uhr am Messe Waldparkplatz in Laatzen, im Ziel waren wir um 18:45 Uhr. Damit waren wir insgesamt…
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Kommerzielle Marschveranstalter in Deutschland: Bewegung, Herausforderung und echtes Durchhaltevermögen
Kommerzielle Marschveranstalter in Deutschland erleben seit Jahren starken Zulauf. Formate wie 25km-, 30km-, 42km-, 50km-, 55km-, 60km-, 75km- oder 100-km-Märsche sprechen Menschen an, die mehr suchen als nur eine Freizeitaktivität: Sie wollen ihre Grenzen testen, mentale Stärke aufbauen und ein besonderes Event erleben. Genau darin liegt die wachsende Attraktivität professionell organisierter Marschveranstaltungen. Ob Megamarsch, Mammutmarsch,…